健康なブログ

【ブンコカイロ】カイロプラクティック・整体
横浜市金沢区釜利谷東2-16-13ソシアルマンション204号
料金:初回¥6.000 次回以降¥5.000
月火水木金10:00〜20:00 日祝9:00〜18:00 土曜日定休 臨時休有り
【予約制:045-567-7325】
★8月の休業日:19・26日
新靴
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    あれから8年、とうとうトレーニングシューズが履きつぶれました。

     

    こんな日のために

    買い置いておいたオートミックス

     

    下ろすときが来たようです。

    | うわ言 | 12:54 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑PAGE TOP
    発芽
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      発芽玄米ごはん

      差し入れ いただきました。

       

      普段、サプリメントで補ってるビタミン&ミネラルを食物から摂るという、こんな贅沢いいんでしょうか。

       

      ごちそうさまです!

      | うわ言 | 15:20 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑PAGE TOP
      今回のPP
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        ALLMAX

        ここんとこ ずっとALLMAX。

         

         

        未体験のシナモンフレンチトースト風味に触手を伸ばしきれず 経験済みのピーナッツバターで手を打った俺を、守備的ミッドフィルダーと呼んでください。

        | うわ言 | 12:22 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑PAGE TOP
        125年ぶり
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          マンボウの新種発見

          ナショジオより。

           

          カクレマンボウっていい名前だな。

          | うわ言 | 14:34 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑PAGE TOP
          今日天43
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            くもりくもりくもり

             

            今日は楽ねえと言われたお客さんに、いち度は そーですねえと同意したものの、やっぱり暑ちいですと わざわざ言い直してしまいました。

            | うわ言 | 12:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑PAGE TOP
            週末のおやつ
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              店頭から消失と出現を繰り返す・・

               

              コストコPバー

               

              見つけたら一応買っとくのが流儀。

              | うわ言 | 14:42 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑PAGE TOP
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                来てるねえ

                強めのやつが。

                 

                雨もまた降り出したし、これは なかなかの午後になりましたな。

                | うわ言 | 15:27 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑PAGE TOP
                ミルク
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                  アーモンドミルク初購入

                  どんなもんかと思って。

                   

                  砂糖不使用でカロリーも低め(他の乳飲料を比べてね)だけど、食塩とか安定剤とか乳化剤とか色々入ってるっちゃ入ってますね。

                   

                  まあ最初はこれで。

                  | うわ言 | 13:47 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑PAGE TOP
                  氷嚢
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                    健康のためにではなく、己と戦うためにやるウエイトトレーニングは何かとケガが多い。

                     

                    大抵は放っときゃ治るけど、ちょっとマズイなって場合は

                     

                    冷やす

                     

                    筋トレとは無縁の皆さんも、打ったり捻ったりどっか痛くして すぐに病院にいけない時には、冷やすと良い方に向かうことが多いので、俺を信じる人はやってみて。

                     

                    これでもかと しつこく冷やすのが良いかもしれないな。

                    | うわ言 | 13:03 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑PAGE TOP
                    趣味
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                      7月30日は横浜市長選挙

                      投票日! みたいな。

                       

                      自分の趣味は早朝ウエイトトレーニングと、各種選挙の投票です。

                       

                      今回の市長選も行くことになるでしょう。

                      | うわ言 | 14:08 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑PAGE TOP