加湿2

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    今日は湿度が50%を超えているし、一応KAZだけは稼働させて

     

    葉山から持ってきた

    こっちのは停止の巻。

    posted by: ブンコカイロ | うわ言 | 13:15 | comments(0) | trackbacks(0) |

    加湿

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      年期の入ったKAZの加湿器

      フル稼働。

       

      五十路の心も潤わす名品なのである。

      posted by: ブンコカイロ | うわ言 | 12:06 | comments(0) | trackbacks(0) |

      おやつ

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        サラダチキン

         

        遠くなないけど 仕事抜け出して行くのもナンなんでコストコのやつはまだおあずけ

         

        瀬戸内レモンとかちょっとうまそう。

        posted by: ブンコカイロ | うわ言 | 14:48 | comments(0) | trackbacks(0) |

        牛肉

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          16.5tの牛肉を焼いてギネス記錄

          を更新したウルグアイのBQ大会。

           

          はっきり言ってうまそう。

           

          こういうのをナイフで削ぎながら食うとか やりたい。

          posted by: ブンコカイロ | うわ言 | 11:44 | comments(0) | trackbacks(0) |

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            高級感満載の柿

            送っていただきました

             

            庭で採れたと言われますが、どんな庭をお持ちなんでしょう。

             

            いつもありがとうございます。

            posted by: ブンコカイロ | うわ言 | 12:48 | comments(0) | trackbacks(0) |

            おやつ

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              サラダチキン

               

              コストコのスモーキーなサラダチキンが食いたいところだが、まあ今日はこれで。

              posted by: ブンコカイロ | うわ言 | 13:41 | comments(0) | trackbacks(0) |

              ケーブル

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                ケーブルマシンを使ったプルスルーっていうトレーニング種目を 今朝 満を持して行ったんだけど、思ったように効かせられなかったので、何がいけなかったのか考えているところだ。

                posted by: ブンコカイロ | うわ言 | 15:16 | comments(0) | trackbacks(0) |

                おやつ

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                  プロティンバー

                   

                  お腹が空いたらプロティンバー、プロティンぎっしり確かな満足。と言ったところ。

                  posted by: ブンコカイロ | うわ言 | 12:48 | comments(0) | trackbacks(0) |

                  体重

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                    今日は体重が2kgばかり多い。

                     

                    こういう時、俺の場合は いつもシャワーだけの風呂に湯船タイムを加えると元に戻る。というか場合によっては更にマイナス1〜2kgが表示されることになる。

                     

                    今夜やってみる

                    posted by: ブンコカイロ | うわ言 | 14:11 | comments(0) | trackbacks(0) |

                    トレシュー

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                      トレーニングシューズ

                      ヒモ穴ちぎれる。

                       

                      バカか。

                       

                      オートミックスなんて、欧米の超獣みてえなゴリマッチョがガシガシ履くやつなんじゃねえのかと。

                      糸ミミズみてえな俺が引っぱったくらいで切れるとか、正気の沙汰とは思えん。

                      posted by: ブンコカイロ | うわ言 | 12:55 | comments(0) | trackbacks(0) |