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健康なブログ

【ブンコカイロ】カイロプラクティック・整体
横浜市金沢区釜利谷東2-16-13ソシアルマンション204号
料金:初回¥6,000 次回以降¥5,000
★ブログ見たで初回−¥1.000★
月火水木金8:00〜20:00 日8:00〜19:00 土曜・元日定休 臨時休
【予約制:045-567-7325】
★5月の休業日:25日
今日天79
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    よく降りますなあ

     

    昨日 車検に出した車がもうすぐ戻ってくるんですよねえ。

     

    うっとうしいなあ。

    | ブンコカイロ | うわ言 | 12:44 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
    車検
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      マイカーを車検に出しました。

       

      代車のスーパーカー

       

      期日のあるものは なるたけ早く済ませたいたちゆえ、今回の期限前日入庫とかヤキモキしちゃうわあ。

      | ブンコカイロ | うわ言 | 12:33 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
      朝いち
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        京都みやげ

        いただきました!

         

        京都といえば やはりオーガニックナッツですね。

        白味噌と黒七味、確実に今日中に消えますね。

         

        ごちそうさまです。

        | ブンコカイロ | うわ言 | 07:36 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
        ホームトレーニーへの道 vol.29
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          雷、鳴っとるじゃないですか。

           

          ウェイテッドディップス

           

          重りをぶら下げられるとこまで戻ったぜ。10kgだけど。

           

          肩痛は51才過ぎでもまあまあ治る。

           

          大胸筋下部、乳首が下を向くまで鍛えます。

          | ブンコカイロ | うわ言 | 07:53 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
          墨国
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            コロナエキストラ

            差し入れられました。

             

            俺 飲めねえって言ってるのにありがとね。

             

            ていうかシルバーキングが亡くなったそうですね。

            同い年とか身つまされます。

             

            元妻のソチ浜田は まあまあファンだったんですけどね。

            | ブンコカイロ | うわ言 | 14:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
            コンタクト
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              2月の購入以降はめっきりメガネ君と化しているわけだが、今朝、久々にコンタクトレンズを装着してみたのだ。

               

               

              悪くないねー

               

              とくにウエイトトレーニング時ね。

              顔に余計なもんが無い分、1〜2レップス粘れる感じ。

              | ブンコカイロ | うわ言 | 13:48 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
              ホームトレーニーへの道 vol.28
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                うちの全プレート

                110kg分。

                 

                全部付けられる長いシャフトか もしくは20kgプレート2枚、なんなら10kg2枚で妥協するから欲しい。

                 

                もうグッズは増やさないつもりだったけど やっぱ欲しい。

                | ブンコカイロ | うわ言 | 12:28 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                Na問題
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                  平成末にホエイが来たばかりなんだけど、ソイも追加しておくことにしました。

                   

                  このメーカーのやつ

                  初購入。

                   

                  ソイの気になる点といえば、やっぱナトリウム量だと思うわけ。中高年にとっては。

                   

                  今回のやつは520ml/100gと比較的低含有かつ比較的安価のナイスプロティン。

                   

                  前回のソイは0.61ml/100gと極端な低ナトリウムで、もしかすると610ml/100gの表示間違いなんじゃないかと勝手に判断して今回は見送ることに。

                   

                  610ml/100gでもソイプロテインにしては低いんだけどね、まあ見送ったわけです。

                  | ブンコカイロ | うわ言 | 12:50 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                  今の願い
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                    施術室aの吊り電灯が

                    調子悪いかも。

                     

                    接触不良かな。

                     

                    これ気に入ってるし、なんかメンドクサイことはやめて欲しい。

                    | ブンコカイロ | うわ言 | 13:59 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
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                      大豆由来の人工肉

                       

                      俺なんかですと、大豆のまんま出してくれた方が安心して食えるんですけどね。

                       

                      でもまあ どんなもんだか食ってみと言われれば食ってみたい気もします。

                      | ブンコカイロ | うわ言 | 11:28 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
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