【ブンコカイロ】カイロプラクティック・整体
横浜市金沢区釜利谷東2-16-13ソシアルマンション204号
料金:初回¥6,000 次回以降¥5,000
★ブログ見たで初回−¥1.000★
月火水木金8:00〜20:00 日8:00〜19:00 土曜・元日定休 臨時休
【予約制:045-567-7325】
★3月の休業日:23・30日
★21日(春分の日・木)は通常営業
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干しぶどう

カリフォルニアレーズン

調達。

 

俺はコーヒーにクリープを入れなくてもいいが、オートミールにはレーズンを入れたいのだ。

 

★明日、春分の日も通常営業(8:00〜20:00)いたします。

| うわ言 | 13:50 | comments(0) | trackbacks(0) | このページのトップへ
ホームトレーニーへの道 vol.24

今朝は

 

とっ散らかった

クソトレーニングをしてしまった。

 

時間ばっかりくって充足感0だが、一応シャワーなんぞを浴びてみると何かやることをやった様な気になるから恐ろしい。

| うわ言 | 07:36 | comments(0) | trackbacks(0) | このページのトップへ
今日天74-2

夕方から降る手はずだったんですが、これはどうも降りそうにありません。


余計なご心配をおかけしまして申し訳ねえです。


本日、19:00までの営業でございます。

| うわ言 | 17:19 | comments(0) | trackbacks(0) | このページのトップへ
今日天74

けっこうな お天気ですな

 

ただし、夕方あたりに ひと雨ありとの予報ですので、心の準備はしておいた方がいいのかも知れません。

 

本日、日曜日は19:00までの営業です。

| うわ言 | 12:01 | comments(0) | trackbacks(0) | このページのトップへ
おやつ

低糖質ナッツ

 

ダイエットしているつもりは毛頭ない。

 

だいいち、朝昼晩とたっぷり糖質を摂っているから これをこうしたからと言ってどうにもならん。

暇つぶしに口に放り込んでいるだけね。

| うわ言 | 13:44 | comments(0) | trackbacks(0) | このページのトップへ
強風

風、強えですな。

 

マスク

買い足しました。

 

メガネ生活も もうすぐひと月。

マスクって けっこうメガネ曇らせますね。

 

くもりカット仕様に期待しとります。

| うわ言 | 14:00 | comments(0) | trackbacks(0) | このページのトップへ
快便

プロテインパウダーをソイに戻して1週間

 

便通はんぱねえです。

腹減るくらいに出る感じ。

 

俺は果物ジュースでシェイクしてます。甘味がほしいクチなので。

| うわ言 | 12:31 | comments(0) | trackbacks(0) | このページのトップへ
趣味

4月7日は統一地方選挙

 

何といっても投票は俺の趣味ですからね。

 

今回も期日前目指して投票したいと思います。

| うわ言 | 13:38 | comments(0) | trackbacks(0) | このページのトップへ
グルタミン

初購入

プリマフォースのグルタミンp。

 

何でこれかって言えば、アイハーブで注文時にいちばん割安だったから

| うわ言 | 09:37 | comments(0) | trackbacks(0) | このページのトップへ
今回のpp

熟考の末

ソイ購入。

 

とりあえず5kg。

 

2010年から6年近く摂っていたプロティンパウダーだ。

ホエイに移行して もう二度と戻ることはないと思っていたが、意外と早く戻ってしまった。

| うわ言 | 10:36 | comments(0) | trackbacks(0) | このページのトップへ