健康なブログ

【ブンコカイロ】カイロプラクティック・整体
横浜市金沢区釜利谷東2-16-13ソシアルマンション204号
料金:初回¥6.000 次回以降¥5.000
月火水木金10:00〜20:00 日祝9:00〜18:00 土曜日定休 臨時休有り
【予約制:045-567-7325】
★8月の休業日:19・26日
試験
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    昨日まで、あくまでも試しに低糖質ダイエットを5週間敢行。

     

    バッキバキになる予定だったが そうは問屋が下ろさず、やっぱりダイエットは本腰入れないとどうもならんことを再確認した次第。

     

    明日からまた

    OMいっぱい食お。

    | ダイエット | 16:10 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑PAGE TOP
    一平
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      397kcal

       

      4月から始めた減量作戦も今週末で終了の運びとするつもりなんだが、実は目標体重をはるかに下回っており、これくらい食っても何ら問題ないどころか寧ろ身体に張りを持たせる好材料となり得るんじゃねえかと思うね。

       

      じゃ食うのかと言えば食えないんだなあ。怖くて。

      | ダイエット | 20:18 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑PAGE TOP
      後半戦のサプリ
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        CLA再び

         

        中盤戦でDHAも試したが、最後のひと月は共益リノール酸一本だ。

        | ダイエット | 13:39 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑PAGE TOP
        今日のランチング
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          野菜本来の味を楽しむ


          とか、そーゆーのはもういいから。
          | ダイエット | 14:00 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑PAGE TOP
          よななっしー
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            限界かもしれん


            ヨナメーカー購入から1年半、例え減量中であっても『罪悪感のないアイスクリーム』などと位置づけ、毎朝毎朝舐め続けたヨナナス。

            明日目ぇ覚めたら、ヨナナスが食える興奮で眠れない夜もあったっけ。

            今朝、作り始めた時からそんな予感はったけど、ひと口食べてスプーンが止まってしまいました。

            20年前のコンビニ弁当、数年前の味付きツナ缶に次ぐもう限界シーズン3と言っていいでしょう。
            | ダイエット | 12:53 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑PAGE TOP
            チョコ
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              ダブルリッチチョコレート


              次回のダイエットまでソイ離れを〜などとのたまったが、今回のダイエッは最中もソイを離れホエイ攻めすることに。

              以前はホエイチョコ味とか定番過ぎて避ける傾向にあったけど、特にオートミールとグチョ混ぜする場合なんかチョコ最強であり、これはしばらく避けるわけにはいかない感じ。
              | ダイエット | 15:05 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑PAGE TOP
              青汁8
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                ダイエット開始から2週間。

                いよいよ青汁の導入

                青汁の導入

                減量期のビタミン&ミネラル摂取はファンケル汁からと、前回より俺はそう決めてるの。
                | ダイエット | 13:51 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑PAGE TOP
                クレアチンパウダー
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                  はい

                  じゃあクレアチンね。

                  7年ぶりに導入

                  クレで膨らんだ筋肉が減量で薄くなった皮膚を押し上げて脅威のディフィニションを生み出す、そーゆー段取りなんだが、7年前とかそんな体感全くなしで途中で投げ出して、以来オンオフ問わず使うことを避けていた俺的禁断サプリを、今回はちょっと使ってみようかなと思っている。

                  | ダイエット | 15:40 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑PAGE TOP
                  ジャンボ
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                    チョコモナカジャンボ(鶴田)


                    来月より開始予定のダイエットに向けて、今日明日は朝昼晩にジャンボ(堀)を充填する。
                    | ダイエット | 14:49 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑PAGE TOP
                    来月のサプリ
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                      CLA


                      来月からダイエット期間に入ることと相成り、しからば勢いづけに共益リノール酸なんぞを摂ってみよーかなと。
                      | ダイエット | 14:48 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑PAGE TOP
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