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健康なブログ

【ブンコカイロ】カイロプラクティック・整体
横浜市金沢区釜利谷東2-16-13ソシアルマンション204号
料金:初回¥6.000 次回以降¥5.000
月火水木金10:00〜20:00 日祝9:00〜18:00 土曜日定休 臨時休有り
【予約制:045-567-7325】
★5月の休業日:27日日です。
OM
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    オートミール愛

     

    ガラスープ+ささみ缶+卵白4+全卵1+ギャバンのカレー粉+とけるチーズ+デスソドライパクチーでぐちゃぐちゃしたやつがおいしくて、朝、3日に1回はそれを食っている。

    | ブンコカイロ | OM | 13:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
    OM
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      ますます元気に継続購入


      去年のこの時期はグラノラ系で攻め込んだけど、今年はOM一本やりだ。
      | ブンコカイロ | OM | 15:34 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
      OM
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        継続購入が止まらない

        ロマンチックばりに。

        俺の場合、あの↑パッケージ写真みたいのを作って、そこにチョコとかイチゴのプロティンパウダーを2〜3スクープ投入。ぐっちゃぐちゃに混ぜ込んだやつを魂のモーニングミールを称して毎朝ペタペタ食っているのだ。
        | ブンコカイロ | OM | 12:08 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
        OM
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          原点回帰


          和製もよかった、でも食いごたえが違う。
          | ブンコカイロ | OM | 14:03 | comments(3) | trackbacks(0) | - |
          新OM
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            和製オートミール

            初入手。

            食いつけのOMも食い終わっており、まあフレーク系食ってりゃいいちゃいいんだけど、念のためにこれを確保。

            さて、日米間で、また製造元で味が違うもんなのかどうか、オートミーラーとしての飽くなき探究心はとどまることを知らない。
            | ブンコカイロ | OM | 14:03 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
            OM
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              オートミール補充


              今度こそ違うとこで違うメーカーの買ってみようと思うんだけど、結局コストコでクェーカーのを買うことになる。
              | ブンコカイロ | OM | 14:11 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
              今日の朝食
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                バナナ乗せオートミール卵とじ丼


                やっべーでしょ。 
                | ブンコカイロ | OM | 04:09 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                アイムオートミーラー
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                  オートミール入手


                  箱のデザインが、ちょいと変わったんじゃないかと思うわけ。

                  それよりこれ


                  ラズベリーとアップルをブチ込んで、リンゴは加熱してベリーは生か、なんかよく分かんないけど取りあえずブチ込んで俺もこれを食うことにしました。
                  | ブンコカイロ | OM | 14:28 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                  朝ごはん3
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                    毎度オートミール
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                    オートミールに黄身1コと白身3コを落としてみる。

                    USAでは白身だけが容器に入って売られているようだが、KMHでそんなの見たことないから全卵を分解して作ると。

                    そーいえばベースには売っているのか、今度お客さんに聞いてみよ。



                    ※KMH=釜利谷東
                    | ブンコカイロ | OM | 03:52 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                    朝ごはん2
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                      じゃ、これは何だと思います?
                      121103_0357~010001.jpg
                      土埃かぶってんじゃないですよ。

                      オートミールに牛乳とバナナとリンゴと干しぶどう入れチンしたやつに、シナモンパウダー掛けたやつです。
                      欧米の味ですけど、けっこう食えます。
                      | ブンコカイロ | OM | 04:09 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
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